进了菲律宾入境黑名单要怎么洗白

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进了菲律宾入境黑名单要怎么洗白如何预防慢阻肺病？浙江省疾控中心慢病所综合防治科副科长陆凤表示，预防重在远离相关危险因素，“首先是远离烟草，慢阻肺病最重要的预防措施是戒烟，也要避免二手烟暴露；其次是远离有害物质，经常暴露于粉尘、有害气体或重金属颗粒的特殊职业人群则要加强职业防护；要远离空气污染，在室内要减少重油烟暴露，室外有雾霾时就减少外出；预防感冒，建议符合条件的人群接种流感和肺炎链球菌疫苗。此外，高危人群要定期检查肺功能，养成健康生活习惯”。

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