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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。微博热门推荐视频

微博热门推荐视频据了解，全国电子印章管理与服务平台是公安部第三研究所在公安部指导下，基于国家发改委数字经济试点重大工程项目建成。为落实《“十四五”数字经济发展规划》《关于依托全国一体化政务服务平台建立政务服务效能提升常态化工作机制的意见》等政策要求，依托全国电子印章管理与服务平台建立的湖南省平台，将面向政务部门、企事业单位、社会组织及个人用户提供电子印章权威备案、签章、查询、核验等公共服务，着力提升电子印章应用服务水平。微博热门推荐视频

加沙地区的冲突已持续一个多月，造成大量平民伤亡和人道主义灾难，并出现扩大外溢趋势，中方深表关切。当务之急，一是冲突各方要立即停火止战，停止一切针对平民的暴力和袭击，释放被扣押平民，避免更为严重的生灵涂炭。二是要保障人道主义救援通道安全畅通，向加沙民众提供更多人道主义援助，停止强制迁移、断水断电断油等针对加沙民众的集体惩罚。三是国际社会要拿出实际举措，防止冲突扩大、影响整个中东地区稳定。中方支持10月27日联合国大会紧急特别会议就巴以冲突通过的决议。中国作为联合国安理会轮值主席，主持通过了安理会第2712号决议。各方应该将决议要求落到实处。《微博热门推荐视频》